宝宝缺钙是很多妈妈担心的症状，所以大多数妈妈都会想知道是什么症状。下面小编就来分享一下宝宝缺钙的症状。我们来看看吧！

婴儿缺钙的症状。焦虑，经常无缘无故的哭，而且会很难入睡，即使睡着了也很容易醒。

2、你会经常多汗，即使外面天气很凉，也会容易出汗。

4、缺钙也会比同龄宝宝晚出现。

5、囟门闭合晚，肌肉无力。

6、会有呆滞，面无表情，肢体动作和语言能力会落后于同龄宝宝。

7、额头高，形成方形头骨。或者经常有串珠状的肋骨，每根肋骨的软骨增生都像串珠一样，经常压迫肺部，使宝宝通气不畅，容易发生支气管炎和肺炎。

8.厌食偏食也和缺钙有关。人体钙摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

2个月宝宝补钙方法维生素D进入每个人的血液后，可以帮助吸收食物中的钙，可以防治儿童佝偻病。两个月大的婴儿有两种维生素D来源:

1.皮肤的光合作用这是人类VD的主要来源。当光线中的紫外线照射皮肤时，皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化为VD。

如果宝宝在阳光下出汗，用毛巾擦拭，用开水喂，补充水分。孩子最好在上午9-10点，下午4点左右晒太阳。

从宝宝满月开始，要经常带他去户外活动，夏天尽量暴露皮肤，并注意保护宝宝头部(戴太阳帽避免阳光直射)，晒前涂一些儿童防晒霜；冬天注意保暖，天气晴朗，多带孩子到户外晒太阳。需要强调的是，无论什么季节，上午10点到下午4点是最禁止长时间晒太阳的，因为这段时间太阳中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次日光浴的时间长短视宝宝年龄而定，应由十分钟逐渐增加到一小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可以晒一会儿日光浴，在阴凉处休息一下。

值得注意的是，不宜空腹部晒太阳，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时，7-脱氢胆固醇"冲走，降低促进人体钙吸收的作用。

2.食物中的VD是婴儿VD的外源性来源，包括母乳在内的天然食物中VD的含量很少。所以从天然食物中获取足够的VD几乎是不可能的。随着强化食品的普及和VD制剂的广泛应用，婴儿可以从这些食物中获得足够的VD。

婴儿补钙食品不仅营养丰富，而且富含钙。多给宝宝吃含钙丰富的食物，可以帮助宝宝补钙。

(1)牛奶和奶制品是宝宝补钙的首选。牛奶不仅含有丰富的钙，还含有丰富的其他营养成分。经常吃饭对宝宝的生长发育有帮助。

(2)豆制品含钙丰富，如豆腐、豆浆豆腐干及各种豆制品。经常食用可以帮助宝宝补充钙质。

(3)各种蛋类食品食用方便，制作简单，是宝宝补钙不可缺少的营养食品。

(4)各种海鲜也是宝宝补钙的理想选择，如沙丁鱼、虾、蟹、海带、紫菜和各种鱼类。

(5)各种新鲜的蔬菜水果也是不可或缺的，为宝宝提供均衡的营养，有助于宝宝吸收钙。

(6)定期给宝宝吃粗粮也可以帮助他均衡地吸收营养，如燕麦片、糙米、小麦胚芽、小米、玉米、大麦、小麦、乔麦、黑麦煮的粥等。

(7)各种肉类、动物骨头、动物肝脏、木耳、芝麻酱等食物也含有丰富的钙，要定期给宝宝吃。

猜猜你有兴趣:

1.宝宝缺钙的主要症状是什么？

2.宝宝缺钙有什么危害？

3.宝宝缺钙的预防方法有哪些？

4.儿童补钙汤的做法

5.10岁儿童饮食中增加钙的补充